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編者按：勝人者有力，自勝者強。一個人的情緒與人的健康、生活質量、家庭和諧息息相關。情緒穩定，體現出了一個人的修養。本期選編了系列文章，帶您一步步揭開情緒的神秘面紗，并分析了情緒泛濫的嚴重后果、原因分析以及相關的解決方案：
一、警鐘長鳴——情緒失控到底有多可怕
二、揭開情緒之謎
三、母親的性情關乎全家的幸福
四、構建和諧的家庭能量場
五、情緒偏執的后果及原因分析
六、修煉情緒
七、如何引導孩子管理好情緒
2018年重慶公交車墜江事件
2018年10月28日，重慶萬州一輛公交車在長江二橋上和一輛小轎車相撞后，沖上路沿、撞斷護欄，墜入江中。自此，公交車上十五個鮮活的生命再也沒有回來，在冰冷與絕望中和世界告別。
就在出事前，一位乘客開始毆打司機，不巧，這位乘客也是女性，司機也不是吃素的，還手反擊。就在這不足十秒的瞬間，司機失去了對公交車的控制，然后車壓過實線，撞到迎面的小轎車，沖出路沿，撞斷護欄，最終墜江。
那是這位乘客和司機有血海深仇嗎？今天就是要報復，就是要同歸于盡嗎？完全不是，這個乘客想去壹號家居館站，但是道路維修改道，公交車不再經過這一站。司機提醒其在南濱公園站下車，乘客沒下車，后來發現自己坐過站了。然后就是乘客開始指責司機，司機轉頭解釋，二者爭吵，甚至開始有攻擊性語言。就這樣一步步，從言語沖突變成了肢體毆打。
一場奪去15個人生命、耗費了大量救援力量的墜江事故，罪魁禍首居然是情緒二字！
上海少年跳橋事件
17歲少年跳橋的視頻在網上刷屏，看完之后十分痛心。
視頻中一輛白色汽車停在大橋上，一位少年突然從車內沖了出來，直奔橋邊，他的媽媽緊隨其后想要攔住他……
可惜還是慢了一步，少年到了橋邊絲毫不猶豫，直接翻過欄桿跳了下去，仿佛人生沒有了任何牽掛，媽媽伸出手卻只能碰到兒子的腳跟。
就差那么一點點，便可以救下兒子，但對于媽媽來說卻是多么的遙遠和無力?？粗鴥鹤釉谧约好媲皦嬄洌p膝跪地，嚎啕大哭，雙手用力的捶打著地面，隔著屏幕，我都感受到了那種撕心裂肺的感覺。
是什么原因能讓一個17歲的孩子當著媽媽的面，毅然決然地跳下去呢？
原來，孩子先是在學校和同學發生了沖突，隨后又被母親批評了一番，在這期間，母親先把車停在了橋中間，打了雙閃，又起身離開座位不斷地責罵著孩子，這才導致了悲劇的發生。
然而很多網友卻評論道：
“這孩子性格有缺陷，抗壓能力低。”
“這就是現在的孩子，受不了一點委屈。”
“這孩子承受能力太弱了，他不知道會給親人造成多大傷害嗎？”
但他們根本就不知道，孩子這樣選擇，內心究竟經歷了多大的痛苦和絕望？
我們無法去指責這位母親，因為她所承受的痛苦常人無法想象，但我們可以從她的做法中看出，在控制情緒這方面她顯然做的不夠好。
孩子無論犯了什么錯，媽媽停車責罵孩子都是非常不理智的；如果當時控制住自己的情緒，好好和孩子溝通，也許可以避免悲劇的發生。
夫妻吵架引發悲劇
前段時間重慶發生了這樣一場悲劇。一對夫妻不知道一味什么吵了起來，后來越吵越兇，妻子摔門而出，準備開車離開。丈夫追上去攔在了車前，試圖阻止妻子駕車離開，兩人就這樣爭執了好久，誰都不肯讓步。后來妻子發動了汽車，試圖嚇走丈夫。
最后不知道妻子又說什么，丈夫猛烈捶打擋風玻璃，突然間，車子加速，將丈夫頂著趴在了汽車引擎蓋上向前猛沖，車前的丈夫被狠狠甩了出去，后腦勺磕在了人行道邊的石沿，當場死亡。
事后妻子被帶到警察局，據說她整個人都是蒙的，嘴里念叨著一句話：如果當初，不那么生氣就好了.......
可現實沒有如果，錯了就是錯了。情緒失控的那一瞬間就像火山爆發，是沒有辦法阻止的。
家長的情緒不穩定和負能量
“作業沒完成，拿刀砍傷孩子左腿”，這樣的事情你敢信嗎？
有這樣一條新聞，小朋友因為作業沒完成，當天沒能領到書。
回家之后爸爸聽說了這件事，上來就踢了孩子的胸部，揚言不要這個孩子了。
奶奶見狀忙上來護著，爸爸氣得去廚房拿了菜刀，失控之下砍傷了孩子的腳。
孩子腿上的傷口有多嚴重呢？
據醫生所說：小孩腿部的傷口大概有10多公分左右，已經是傷到了骨頭，外部的血管和神經全部都斷掉了。
一個男孩因為考試成績沒有超過95分，被媽媽拋棄在高速路口，宣稱坐牢也不要他了。
就拿這一個孩子來說，被母親拋棄在陌生的地方，還說坐牢也不要他，這一個場景，就可以成為他一生的噩夢。
情緒不穩定的父母，就是孩子的災難！
微博上有個話題，叫做“家長的負能量”。
一名網友的經歷，看得人很揪心。
從小到大，不管她做什么，媽媽看不順眼，都會開罵。
一次媽媽開車上高速，一不留神錯過了服務站，片刻思考之后，她做出了一個大膽的決定：高速上掉頭！
沒開多久，眼看著一輛大卡車飛馳而來，躲閃不及，迎面撞上。
撿回一條命后，整個拖車的過程，媽媽接連幾個小時，不帶一句重復地罵女兒，將所有的過錯推到女兒頭上。
大致意思是：為了你這個小畜生能吃一口好的，老娘差點連命都丟了。
還有一些更難聽的話，她都選擇性地遺忘了。
只是永遠都記得，那個哭成淚人的小女孩，剛幸運地撿回一條命，還來不及慶幸，就被自己的親媽用最難聽的話攻擊。
那一刻，她是那么無助。
到后來，母女爭執時，她學會了對抗，用更難聽的話去諷刺媽媽。
她變成了和媽媽一樣的人，無法管理自己的情緒。明明知道這樣不好，但在大腦給出反應之前，嘴巴先說出了那些話。
管理不好自己情緒的媽媽，在孩子眼中是可怕的，而更可怕的是，你的壞情緒傳染給自己的孩子，讓她也變成渾身充滿負能量的人。
王爾德曾經說過一句戲言：
所有女人都會變成自己的母親，這是她們的悲劇。
那些沒有教會女兒去愛的媽媽，到最后，女兒都成了她的翻版。
一念天堂，一念地獄。千萬別小瞧情緒的力量，情緒不穩，就像一顆定時炸彈，隨時都會有爆炸的可能。它可能是日積月累，像滾雪球一樣越來越大，也可能就是一瞬間的事，一句話，一個動作都可能會引發的一場悲劇。
美國情緒管理專家羅納德博士曾經說過：“研究表明，暴風雨般的憤怒，持續時間往往不超過12秒，爆發時摧毀一切但過后風平浪靜，我們需要學會如何控制和排解這12秒。
不加控制自己的情緒，肆意泛濫，對人是一種失態、 無禮，對己是一種自傷、自害，甚至是一種禍端。心理學中有一個著名的"踢貓效應"，描繪的是一種情緒傳染所導致的惡劣影響。生活中，我們每個人都是"踢貓效應"長長鏈條上的一個環節，都有將不好情緒轉移出去的傾向。當把壞情緒轉移給別人時，就是讓負能量的輻射范圍越來越大，久而久之，就會惡性循環。
如何成為情緒的主人，做個理智的的人，而不是情緒的囚徒呢？請繼續收看系列文章之——《揭開情緒之謎》。
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